Bij nagenoeg alle slaapzakken – de verwarmde slaapzakken uitgezonderd – is het zo dat de slaapzak je warm houdt, hij maakt je niet warm. De slaapzak isoleert door het materiaal van de vulling, de tijk, een tochtstrook en een mogelijke capuchon. Omdat een slaapzak je lichaamswarmte vasthoudt, is het belangrijk dat je warm je slaapzak in gaat.