Je begint met het afstellen van een backpack door de schouderbanden en gespen losser te trekken voordat je de tas op je rug doet. Vervolgens dient de gewenste hoogte van de heupbanden op de heupen bepaald te worden. Dit doe je door de tas op de rug te doen, voorover te buigen en vanuit die positie de heupbanden vast te maken en goed aan te trekken. Het is belangrijk dat de tas rust op het heup bot en niet in de taille.
Wanneer de heupbanden vast zitten, kun je rechtop gaan staan en kunnen de schouderbanden aangetrokken worden. Doe dit zonder het gewicht van de tas van de heupen af te halen. Vanuit een staande positie kan gekeken worden naar de benodigde lengte van het rugpand. De schouderbanden dienen aan te sluiten op de schouder. Wanneer dit niet het geval is en er ruimte zit tussen de band en de schouder, dient het rugpand korter gemaakt te worden. Wanneer je bij het aantrekken van de schouderbanden ervaart dat het gewicht te snel van de heupen verdwijnt en de tas naar boven neigt te schuiven, dan dient het rugpand langer gemaakt te worden.
Na het afstellen van de heupbanden, het rugpand en de schouderbanden kan met de stabilisatiebanden (die op de schouders zitten) de tas naar voren of achteren gekanteld worden om het gewicht van de schouders te halen. Tot slot kan het borstbandje vastgezet worden om te voorkomen dat de schouderbanden de oksels afknellen.